Bei frischen Beschwerden meist zwei bis drei Termine im Wochenabstand, danach in grösseren Abständen. Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 144 CHF.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Rückenschmerzen – die Ursache liegt selten am Schmerzpunkt
Ob in der Lendenregion, entlang der Brustwirbelsäule oder über den Schulterblättern: Kein anderes Anliegen führt mehr Menschen zu uns. Am Anfang steht die Befunderhebung – Hüfte, Becken und Haltung inbegriffen.
Wie Rückenspannung entsteht
Die Muskulatur, die den Oberkörper aufrecht hält, ist ununterbrochen im Einsatz – im Sitzen besonders, weil ihr der Wechsel zwischen Anspannung und Erholung fehlt. Oft kommt etwas hinzu, das man dem Rücken nicht ansieht: Ist die Hüfte in ihrer Beweglichkeit begrenzt, übernimmt die Lendenwirbelsäule einen Teil der Arbeit. Sie leistet das dauerhaft in einem Bereich, für den sie nicht gebaut ist – und meldet sich irgendwann mit Ziehen, Steifheit oder Brennen.
Therapeutischer Ansatz
Wie wir vorgehen
Nach der Befunderhebung folgen der Tastbefund und der Blick auf Haltung und Bewegungsmuster. Erst danach wird gearbeitet: Die medizinische Massage nimmt sich verhärtete Stellen mit gehaltenem Druck vor, die klassische passt, wenn der ganze Rücken gespannt ist. Kehren die Beschwerden trotz mehrerer Behandlungen zurück, wechseln wir zur Bindegewebsmassage – oder wir suchen jene Nachbarregion, die die eigentliche Ursache stellt.
Hinweis
Ein heftiger, plötzlich einschiessender Rückenschmerz, Ausstrahlung in Beine oder Arme, Taubheit, Kribbeln, Kraftverlust, Störungen von Blase oder Darm sowie Beschwerden nach einem Sturz gehören sofort ärztlich abgeklärt. Eine Massage stellt keine Diagnose.
Passende Behandlungen bei Rückenbeschwerden bei Mettmenstetten
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Medizinische Massage
wiederkehrende Verspannungen im Rücken eingeschränkte Drehbewegung im Nacken ein Schultergürtel, den die Bildschirmarbeit belastet
Zur Behandlung
Klassische Massage
breit verteilte Anspannung ohne klar benennbaren Schmerzpunkt Mühe beim Abschalten am Abend Muskulatur, die nach langen Arbeitswochen ausgelaugt ist
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Verspannung, die nach jeder Sitzung erneut auftaucht immer wiederkehrende, lang anhaltende Muskelspannung Gewebe mit wenig Spielraum und kaum verschiebliche Hautschichten
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und die passende Behandlung.
Ist die Hüfte in ihrer Beweglichkeit begrenzt, gleicht die Lendenwirbelsäule das aus. Wer allein den Rücken behandelt, arbeitet an der Folge statt an der Ursache – darum schauen wir auf beides.
Für die muskuläre Seite ja. Damit es nicht nach wenigen Tagen von vorne losgeht, gehören Bewegungspausen und gezielte Kräftigung dazu.
Wo es schmerzt, seit wann, was es verschlimmert – und ob eine ärztliche Diagnose oder bildgebende Befunde vorliegen. Von Operationen an der Wirbelsäule müssen wir wissen.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Mettmenstetten.