Die direkt unter der Haut verlaufenden Lymphgefässe reagieren auf leichte Dehnungsreize. Kräftiger Druck würde sie zusammendrücken.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schwellung – zuerst abklären, dann entstauen
Ein Bein, das gegen Abend prall wird. Ein Arm, der nach einer Operation gespannt bleibt. Bevor drainiert wird, muss klar sein, woher die Schwellung kommt.
Wie ein Stau entsteht
Das Lymphsystem bringt Flüssigkeit aus dem Gewebe zurück in den Kreislauf. Anders als das Blut wird die Lymphe nicht von einer Pumpe bewegt, sondern von Muskelarbeit, Atmung und der Eigenbewegung der Gefässe. Fällt diese Unterstützung weg – bei langem Sitzen oder Stehen, nach einer Operation, nach einer Verletzung oder bei Hitze –, sammelt sich Flüssigkeit an. Bemerkenswert ist der Anteil der Atmung: Flaches Atmen mindert die Pumpwirkung im Bauchraum deutlich.
Therapeutischer Ansatz
Die Technik – und die Abgrenzung
Gearbeitet wird mit sehr leichtem Druck in kreisenden, pumpenden und schöpfenden Bewegungen, beginnend an den zentraleren Abflussbereichen. Entscheidend ist aber der Schritt davor: Tritt eine Schwellung plötzlich und einseitig auf, ist sie gerötet und überwärmt oder besteht eine bekannte Erkrankung an Herz, Niere oder Schilddrüse, wird nicht drainiert, sondern zuerst abgeklärt. An dieser Grenze halten wir konsequent fest.
Hinweis
Bei akuter Thrombose, unbehandelter Herzschwäche, fieberhaftem Infekt, akuter Entzündung sowie bei Schwellung, die plötzlich, unklar oder einseitig auftritt, wird nicht drainiert – dann braucht es zuerst die ärztliche Abklärung.
Behandlungen bei gestautem Gewebe
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Manuelle Lymphdrainage
Schwellungen nach Operationen schwere, gespannte Beine Wasseransammlungen in Armen und Beinen
Zur Behandlung
Klassische Massage
breit verteilte Anspannung ohne klar benennbaren Schmerzpunkt Mühe beim Abschalten am Abend Muskulatur, die nach langen Arbeitswochen ausgelaugt ist
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
innere Unruhe, Mühe beim Abschalten oberflächlicher, unruhiger Schlaf schwere Beine nach langem Stehen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Lymphstau und Schwellung und die passende Behandlung.
Bei akuter Schwellung wirkt eine Serie von drei bis sechs Terminen in kurzem Abstand deutlich besser als ein einzelner Termin.
Kommt eine Schwellung plötzlich und einseitig, dazu gerötet und überwärmt, besteht Verdacht auf eine Thrombose – das gehört sofort ärztlich abgeklärt und wird keinesfalls massiert.
Die Beine hochlagern, in Bewegung bleiben, genug trinken und beim langen Sitzen zwischendurch aufstehen.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Mettmenstetten.